Para llevar una vida activa, es fundamental practicar una dieta sana. Esto significa aprovechar una amplitud de productos de diferentes familias como verduras, pastas, proteínas y lacteos. Es importante regular las cantidades de cada grupo para evitar el exceso de calorías y sustancias. Una dieta variada te ayudará a mantener un peso saludable,

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Alfaro recogió el mensaje, propuso un mensaje triunfador y generó ilusión en Paraguay: “Yo apuesto a arriesgar una Copa del Mundo. En 32 abriles de profesión y a posteriori de ocurrir dirigido más de mil partidos, puedo sostener que un Mundial fue lo único que disfruté”, dijo el monitor argentino. ”Tenemos muy poco tiempo y mucho por